บทความ
ปฏิทินกิจกรรม
กิจกรรม
ของฝากออมสิน
  • บทความว้าว

เลือกกินอย่างไร เมื่อเข้าสู่ “วัยทอง”

อาหารการกินสำหรับคนแต่ละวัย ย่อมแตกต่างกันไปตามความจำเป็นในการเสริมสร้างและซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
อ่านต่อ

วิธีการเข้าสู่ “วัยเก๋า” และการดูแล “วัยเก๋า” อย่างมีความสุข

ก่อนที่จะก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุ คนรอบข้างไม่ว่าจะเป็น ลูกๆ หลานๆ หรือแม้แต่กระทั่งตัวผู้สูงอายุเองควรจะรับมือกับอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลง และเตรียมตัวเข้าสู่วัยสูงอายุอย่างมีความสุข
อ่านต่อ

4 กิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ สำหรับวัยเก๋า

เมื่อเรามีอายุที่เพิ่มขึ้น เราควรเพิ่มกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวัน และลดพฤติกรรม เช่น นั่งๆ นอนๆ ดูทีวี หรือเล่นโซเชียลมีเดีย เป็นเวลานานๆ เป็นต้น
อ่านต่อ

3 โรคหน้าร้อนที่วัยเก๋าควรระวัง

ขณะนี้ประเทศไทยต้องเผชิญกับสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าว เนื่องจากอุณหภูมิที่เพิ่มสูงขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้ เป็นเหตุให้ต้องดูแลสุขภาพผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงอย่างระมัดระวัง
อ่านต่อ

7 กิจกรรมสุขใจ สำหรับคนวัยเกษียณ

พบกับกิจกรรมดีๆ ที่สามารถทำได้ในยามว่าง นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ใหญ่วัยเก๋าอย่างเราอีกด้วย
อ่านต่อ

หากชอบลืมกินยา ต้องทำอย่างไร ?

เมื่อเวลาผ่านไป... ร่างกายของเราก็ยิ่งจะทรุดโทรมลงเรื่อยๆ จึงไม่แปลกถ้าคนวัยเราจะต้องรับประทานยา หรืออาหารเสริมจำนวนมาก เพื่อเป็นการรักษาสุขภาพร่างกายของเราให้ดีเหมือนแต่ก่อน
อ่านต่อ