รู้สึกเหงา...ทำอย่างไรดี ? ( 2 คน )

เหงา! ทำอะไรดี?

 

สมมุติตื่นมาวันนี้ แล้วไม่รู้จะทำอะไรดี ลองมาดูกิจกรรมยอดฮิตติดอันดับที่ผู้สูงวัยชาวไทยชื่นชอบมาให้นะครับ ซึ่งเป็นผลมาจากการวิจัยด้วย

 

- ออกกำลังกาย (56%) ไม่เพียงออกกำลังกายในสวนสาธารณะ แต่ยังรวมถึงออกกำลังกายในฟิตเนสเซ็นเตอร์ด้วย ซึ่งเหมาะกับช่วงอากาศตอนนี้มาก จาก PM 2.5
- เดินทางท่องเที่ยว สูดโอโซนให้ฉ่ำปอด (49%)
- เพาะปลูกต้นไม้ ผักริมรั้วบ้านเรานี่ล่ะ ได้ทั้งผักสดและสะอาดด้วย (34%)
- เยี่ยมญาติ หรือ เพื่อนสนิท (27%) นัดไปลองร้านอาหารใหม่ๆ เปลี่ยนรสชาติบ้างนะครับ
- เดินออกกำลังกาย (27%) เค้าว่าต้อง 10,000 ก้าว/วัน แต่เอาที่พอไหว อย่าหักโหมดีกว่า
- ร่วมกิจกรรมชุมชน (22%) เช่น ถ้าอยู่ในคอนโด ก็ไปร่วมกิจกรรมของโครงการบ้าง เพลินๆ นะครับ
- ช้อปปิ้ง (20%) อันนี้ก็อย่าโหมรูดปรื้ดๆ นะ
- เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ (12%)
- อาสาสมัคร (10%) สุขใจ แถมคลายเหงาด้วย
- ใช้ Social Media (7%) chat หรือหาความรู้ใหม่ๆ
- เรียนรู้เทคโนโลยีใหม่ (7%) เพราะ 5G ก็จะมาเร็วๆนี้แล้ว
- โยคะ (7%) ป้องกันอาการปวดเมื่อยลำตัวได้ดีเชียว
- เลี้ยงสัตว์ (5%) แต่ถ้าใครที่ sensitive หากเค้าตาย ก็อย่าเลยดีกว่าครับ
- ลงเรียนคอร์สออนไลน์ (5%)
- เล่นบอร์ดเกม (5%)
- เรียนรู้เครื่องดนตรีใหม่ๆ (2%)
- ไปดูหนังกินป๊อบคอร์นกัน (2%)

 

รับรองชีวิตไม่มีวันเหงา ออกแบบชีวิตแต่ละวันให้สนุกกันนะครับ