การบันทึกสุขภาพของผู้สูงอายุ ( 1 คน )

บังเอิญได้ฟังท่านอธิบดีกรมสุขภาพจิตแนะนำมา ก็เลยอยากเขียนถึงเรื่องนี้เป็นพิเศษนะครับ เพราะเมื่อสูงวัยขึ้น โดยปกติความจำของเราจะถดถอยลง การบันทึกสุขภาพประจำวันน่าจะเป็นสิ่งที่เป็นประโยชน์ เมื่อไรก็ตามที่ต้องไปตรวจสุขภาพประจำปี หรือมีนัดพบแพทย์ ก็สามารถเล่าให้ฟังได้อย่างละเอียดทีเดียว ซึ่งจะเป็นผลดีต่อการให้คำแนะนำในการดูแลรักษาสุขภาพจากคุณหมอนะครับ

 

สำหรับช่วงนี้ที่มีการระบาดใหม่ของเชื้อไวรัสโควิด-19 การอยู่กับครอบครัวในบ้าน อย่าเพิ่งออกไปพบปะสังสรรค์กับเพื่อนๆ น่าจะดีที่สุดนะครับ ส่วนท่านใดที่รู้สึกว่าตัวเองเริ่มมีความกังวลใจใดๆ ก็สามารถโทรสายด่วนเพื่อปรึกษาคุณหมอได้ที่ 1323 สายด่วน ของกรมสุขภาพจิตนะครับ

 

แต่ความรักในครอบครัว และธรรมะ จะช่วยเยียวยาจิตใจได้ดีที่สุดเลยครับ